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高效人士的七个习惯读后感范文（精选8篇）

2023-08-14 23:21:24 高考在线

　　高效人士的七个习惯读后感1

　　七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

　　如何解读这七个习惯，从字面意思了解，七个习惯通俗易懂。简而言之，要求我们工作中化被动为主动，凡事要有计划与目标，清楚事物轻重缓急，明确他人利益与个人利益对等，切勿损人利己，也避免舍己为人。同时取他人之长补个人之短，互为学习、互为尊重，充分利用团队力量将个人力量发挥极致，善于总结、改善，温故而知新，螺旋式上升。

　　总结而言，似乎每个习惯简单易行，但将其全部执行并贯彻始终却寥寥无几，这就是人与人区别所在。成功之人出类拔萃，他们运筹帷幄，统筹全局，谦虚好学，精于安排，善于总结，总能快常人一步。他们的共通之点不难发现，七个习惯已经融入他们工作、生活的方方面面。

　　何为习惯，正如书中所言，日积月累沉淀的本能或自我意识，良好的习惯成就卓越，而打破不良习惯则需要破茧成蝶般的毅力，所以成就卓越的人万里挑一。

　　平凡如我们，如何在平淡的生活和不变的工作中成就不平凡，第一步走出舒适区，扩大影响圈。公司之于你即关注圈，个人职能即为影响圈，只关注影响圈，只会故步自封，永无进步。关注圈内时刻反映了你的不足，同时也提供你更多的机遇和挑战，就在于你是否主动去争取。积极主动是走出去的第一步，有时候你离成功只差一个开始而已。

　　每个人的成长都是螺旋式上升的过程，在此之中，学习是你的密匙。工作中，个人能力在不断增长，个人经验在不断积累，这是自我提升和完善的过程。很多人甘于平凡，安于一席之地，却不知在享受安稳的过程中，被慢慢超越，最终被取代。所以不断地学习，才能驱使你不断进步。常言，职场如战场，能力才是决定你成功的关键，只要优秀如你，机会从不缺失。

　　我是一位模具设计师，做好每一副模具的设计是我的职责，使每一副模具高效、高质量地打出产品是每一个模具设计师和工艺工程师的追求，设计和工艺相辅相成，不懂工艺的设计师是缺乏灵魂的。所以对我而言，设计是本能，工艺则是我将设计应用于实际的牵引绳，因此对工艺的不断深入则是对我自身的不断完善，同时公司的产品成千上万，我能遇见的只是冰山一角，走出我狭窄的影响圈，接触更多的新事物，才能不断地自我充实和完善。

　　追求卓越固然很难，但突破平凡却是我们伸手可及，我认为七个习惯主旨并不是让我们成为卓越之人，而是让我们积极有效地生活与工作。每个人都可以运用七个习惯在自己的影响圈内成为高效能人士。

　　高效人士的七个习惯读后感2

　　“刺激与回应之间存在一段距离，成长与幸福的关键就在于我们如何利用这段距离”

　　之前在网上阅读中被人多次推荐这本书，于是买来阅读，从1月份开始，断断续续花了一个多月时间把这本书看完，整体感觉是一本很好的书，对个人在生活和社会工作方面好的基本原则和方法做了归纳提炼，形成了一套体系，我想信只要认真践行这些基本原则和体系，肯定会受益很多。

　　在这快速变化的世界中，总有一些基本不变的原则，作者希望通过提炼这些不变的原则，用以指导生活和工作，类似中国古人说的以不变应万变。通过遵循这些原则，作者期望达到提升个人效能，提高产出的目标，平衡好工作和生活的方方面面，形成长期可持续的高效能状态，获得成长和幸福，这也是为什么书名叫高效能人士的七个习惯的原因。

　　具体到内容方面，七个习惯分别为：1、积极主动，2、以终为始，3、要事第一，4、双赢思维，5、知彼解已，6、综合综效，7、不断更新。根据成长的不同阶段，又可以分为依赖期、独立期、互赖期，下面就每条原则分别阐述。

　　第一个习惯：积极主动

　　人与动物区别的最大特征是因为人具有想象能力和智力，能思考未来的目标，构建愿景，通过积极主动构建愿景目标，引导日常行为和资源投入，同时也可以讲故事的方式向周边人传递，吸引别人一起努力或投入资源，这是从人生大的方面来说积极主动的必要性和价值；具体到生活中，对同样的事情和刺激，积极主动的人也可以选择积极的回应方式，有时积极主动的迈出第一步，可能得到完全不一样的结果。作者在此强调要积极主动的掌握自己的生活和命运，理性思考，积极行动。

　　第二个习惯：以终为始

　　这个习惯是对我印象最深的一个，非常有启发性，这是一个习惯也是一种思考方式，尤其是面对人生重大选择时，我觉得特别有用，比如就业、婚姻等，以终为始，要求你首先要明白自己到底想要的是什么样的生活状态，想从事什么样的工作，想做成什么事情，你希望你未来是什么样的状态，拉长时间维度来思考问题，想想未来十年、二十年，甚至三十年你希望到时是什么样的状态，然后以这个维度来思考当前的选择，做为决策的原则和依据。

　　如果你想年老时还保持健康的体魄，那么现在就得锻炼起来，养成锻炼的习惯，保持好的身体状态和身型；如果想年老时过的丰足，那么现在就的养成积蓄和投资的习惯，提升自己的投资能力，比如阅读相关书籍，向牛人学习投资思路和方法，选择好的投资方式和标的，不断修炼；如果你想年老时还保持好的朋友关系，现在就多联系，多花点时间和精力在朋友关系上，不要透支，等等不一而足，我觉得以终为始的习惯相当于找到你人生的北斗星，以北斗星为指明，朝着这个方向前进，不迷茫，减少焦虑，在日常生活中付诸行动，不断积累。

　　第三个习惯：要事第一

　　人的时间和精力是有限的，一天只有24小时，除去吃饭睡觉等必须的时间，剩下的时间如何分配就显得至关重要，应该把时间和精力投入到核心目标实现上来，投入到要事上，不要分散精力，精力分散往往什么都办不成。俗话说：“将军赶路，不打野兔”，就是类似的意思。这就要求在日常生活中严格要求，把时间和资源投入到要事上。

　　以时间管理矩阵为例，所谓要事第一，就是要把大部分时间投入第二象限的事情上，以第二象限事物为中心的思维方式，从重要性而不是紧迫性观察一切事物，这样才能保证重要的关键目标实现。

　　第四个习惯：双赢思维

　　双赢思维是要求把生活和工作看着一个合作的舞台，像乐队、球队似的，分工不同，合作共赢，寻求互利合作，而不是角斗场，拼的你死我活。双赢思维的五个要素，分别指1、双赢品德，是指诚信、成熟和知足；2、双赢关系，双赢的精髓就是信用，即情感账户。以影响圈，通过以礼相待，尊重和欣赏对方及其不同观点来进行感情投资。3、双赢协议，关系确立之后，就需要有协议来说明双赢的定义和方向，需要明确预期结果、指导方针、可用资源、任务考核、奖惩制定五方面内容；4、双赢体系建立并遵循相应的体系，于是竞争变为合作，产出产能并重，提升效率；5、双赢过程，双赢过程和双赢结果密不可分，只有经由双赢过程才能实现双赢结果。

　　第五个习惯：知彼解己

　　首先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。知彼首先要求我们学会认真聆听对方，站在对方的立场去倾听对方的想法和感受，要有耐心，而不是过早的下结论或者想当然。这样才能充分了解彼此，实现有效沟通，产生协同效应。

　　第六个习惯：综合综效

　　综合综效的基本心态：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。综合综效就是整体大于部分之和，也就是说各个部分之间的关系是整体的一个组成部分，但又不仅仅是一个组成部分，而是最具激发、分配、整合和激励作用的部分。精髓就是判断和尊重差异，取长补短。

　　第七个习惯：不断更新

　　工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。习惯七指个人产能。从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感，不断更新意味着要兼顾这四种要素，以均衡的方式螺旋式的上升，不断修炼和提升。

　　以上是对七个习惯简要概述，还有很多细节内容和规划表格等，内容读完觉得有启发意见，但真正要发挥读书的价值，关键还是要跟生活实践结合起来，把书中的原则和方法应用到工作和生活中去，才是学以致用的态度，起到改变实践的效果。

　　高效人士的七个习惯读后感3

　　通过阅读这本”20世纪最有影响力的书籍“，让我明白了两个道理：第一，明白任何一个人都会做事，但是很多人做事却总是不得要领，不分主次一通乱做，结果是什么事情都没做好，适得其反。美国玫琳凯公司创始人玫琳凯、艾施说过：“急事急办、重事重办、普通事按常规办；程序化的事务弄个规矩、流程来办；没有意义的事情可以应付敷衍；没有头绪的事情先易后难；办一件、销一件、不拖拉、不忙乱。”纵观自己在平时的工作中就存在有时处理事务时没有分清主次，思路不是很清晰，显得有时很茫然，工作效率就佷慢，取得的效果就不是很理想。通过阅读本书，知道要做好事情就得有预见的计划和安排，才能充分保护好时间和精力。任何工作任务，一旦开始执行，速度是第一位的，完美程度是第二位的。只有争取到时间，才能有效的控制好结果。对于我们每一个人来说，就要求我们在实际的工作中办事不拖拉，工作有速度。

　　第二，明白“学”与“习”的结合，方能成就未来。谈到学习，我不由的想到了先辈们“学而时习之，不亦说乎”、“业精与勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”的古训。少时的我并不真正明白其中的深奥哲理，现在回过头想想这就是至理名言。“学”的过程就是照搬别人的经验，而“习”则是提取有益自己的补丁来为自我遮风挡寒。学习的过程就是从感性到理性升华的过程，学习的过程只有上升到了理性，才能变成自己的东西，这些理性的积累就是自己的财富，有了这些平时积累的一砖一瓦，才有日后的高楼大厦。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地，拥有创造财富的能力才是真正的财富。

　　面对日新月异的发展形势，每个人都必须树立终生学习的观念，时时处处不忘学习，把工作当成最好的学习，做到学中干、干中学、学习与实践相结合，达到工作学习两不误、相促进、双丰收的目标。古语说“工欲善其事，必先利其器。”也就是说，我们想做好自己的工作，仅有积极的态度是远远不够的，必须得拥有干工作的真实本领。我们只有通过工作中不断学习，才能掌握干好工作的本领，成为一名高效能的员工。

　　高效人士的七个习惯读后感4

　　现在社会的人普遍处于一个精神压力十分紧张的状态，为了生活不比别人差，不惜把自己弄得落魄不堪，虽然这种追求的代价显而易见，但也于情于理。

　　虽然每个人的生活追求不一样，但以本人的浅见，只要生活过得去，能够了解知道自己在做什么追求什么，追求的事物有何意义，追求的事物有何好处，心灵上得到满足，那就是最大的满足，应尽量把所有的追求简单化，习惯化，不然物质上再多的满足那也不是真正的满足，会有多少人愿意孤身一人居住在一栋金碧辉煌的宫殿呢，那心灵上的空虚是冰冷的是引人匮乏的。追求都源于我们的生活的思维习惯，没有思维习惯的魔力，是不能让我们有这么多异于常人的想法。

　　在粗略的阅读完<<高效能人士的七个习惯>>这本书后，一个感想，那就是，理论与实践的距离会有多远？尽管书上内容所教授的知识是得到论证的值得肯定的，但是不是适合每一个人呢？是不是能应用到每一种对事对人的方法上呢？我对此有一些疑虑。

　　撇开其他特殊情况与特例，这本带给我们的不仅是为人处世的的方法，更多的是对这个社会的深刻感悟。让我更了解自己更能改变自己，让我了解并应用多种思维方式，也让我明白，由人组成的社会，由社会改变的人，是一个协作增效的整体，没有个人就没有社会，正是因为有个人的发展，人们相互学习的发展，社会才发展的如此迅速，也正是人们不断激发自己的才能与潜力，社会才有如此明显的进步。

　　高效人士的七个习惯读后感5

　　思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运《高效能人士的七个习惯》作者倡导有识之士应该告别旧的习惯；人的行为总是一再重复，取得卓越不是单一举动，而是靠良好的习惯；要提升自己，必须改变旧的观念，树立克服“惯性”的信念，并且“由内而外”全面的造就自己。观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。

　　习惯一：积极主动——个人愿景的原则。

　　就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担。挑重担虽然吃力，但它会使你增强能力，拣轻担虽然省力，但它无法激发你的潜能，也就不会在“挑担”中增加能力和经验。高效能人士为自己的行为以及一生所作的选择负责，他们致力于实现有能力控制的事情而不是被动的忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自己的影响范围，同时积极的积极的心态能让他们拥有“选择的自由。

　　习惯二：以终为始——自我领导的原则。

　　就是对待生活、工作要有信念并且始终都能坚持这个信念。高效能人士设计自己的未来，认真的计划自己要成为什么，想做什么，要拥有什么，清晰明确的指导自己要做什么，怎么做，并以次作为决策指导。”以终为始“是实现自我领导的原则，这将确保自己的行为与目标时刻保持一致，并不受他人和外界的干扰。确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，并不知道自己苦干要追求什么目标，只是为工作而工作，为忙碌而忙碌，未曾自问所欲所求，也不曾审视自己的人生信条：”你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你的生活重心是什么？“。只有确立了”以原则为重心“的符合价值观的人生目标，全力以赴且持之以恒的.付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

　　习惯三：要事第一———自我管理的原则。

　　就是有效管理自己的一切事情。高效能人士将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，以此保持效益和效率的平衡。”有效管理“是把最重要的事情放在第一位的重点管理，先决定什么是重点后，然后自己掌握重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪、冲动左右。

　　习惯四：双赢思维——人际领导的原则。

　　就是不管做什么事情，都要坚持于人有利、于己有益的原则。具有双赢思维的人士具备三种品格，那就是正直、成熟、和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法和感觉，能以豁达的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。利人利己观念的形成是以诚信、成熟豁达的品格为基础的，豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而开启无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

　　习惯五：知彼解己——将心比心交流的原则。

　　也就是换位思考的意思。要培养设身处地的”换位“沟通习惯，一个人要想得到他人的理解，首先要理解对方。人人都希望被理解，但却常常疏于倾听（这里所说的倾听不是单纯的倾听，而是理解的倾听）。有效的倾听不仅可以获取广泛而准确的信息，还有助于双方情感的积累。

　　习惯六：统合综效——创造性合作的原则。

　　就是要善于集思广益、团结他人，发挥集体的力量。统合综效是对付阻碍成长与改变的有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果双赢思维、换位沟通、统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力。创造性的合作、集思广益的合作威力巨大。

　　习惯七：不断更新——平衡的自我更新的原则。

　　就是要有创新思维。我们要懂得在工作和生活中磨练自己，因为不管做什么都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地，拥有创造财富的能力才是真正的财富。

　　总之，七个习惯相辅相成。习惯是人们在长期的社会实践和日常生活中逐渐养成的一种独特的、相对稳定的思维模式和行为方式。一个习惯一旦养成，它就会在不知觉中影响着我们的思想和行为。

　　高效人士的七个习惯读后感6

　　这是一本走向成功的最佳读本。

　　成功人士的七个习惯，将使你最终业有所成。

　　习惯对我们的生活有绝大影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

　　在现代社会，要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。

　　每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，如果，单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人失败就失败在不良习惯上。美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”这就说明了习惯的力量是巨大的。

　　现实生活中总有一些人在失败时怨天尤人，归咎于不得天时、地利、人和。其实，在我们失败时，有没有认真反省一下，检讨一下我们日常生活中的习惯，把这些习惯归归类，哪些是好习惯，比如：比较守时；作事有主有次；做事抓紧时间；对人和蔼……哪些是坏习惯，比如：工作间混乱；做事不分主次；不能自我控制情绪；随便指责别人等等。如此来，可谓小习惯都能影响大事情。为了帮助有志于成功人士提高效率，更加完善自己，我精心准备，概括了成功人士的七个做事习惯。

　　积极主动，别指望谁能推你走；以始为终，忠于自己的人生计划；要事第一，选择当前该做的事；追求双赢，远离角斗场；善于沟通，换位思考的原则；综合综效，1+1可以大于2；不断更新，全方位平衡自我。

　　在这个世界上，相信绝大多数人都不甘平庸，怎样才能使自己脱颖而出成为一个成功人士呢？就请从培养自已良好习惯入手，用良好的习惯来改善自我，打造自我，塑造一个全新、成功的我。

　　相信这七种习惯对一个有志于成功的人一定有很大的帮助，它将会使你从小事做起，从最基本处做起，最终业有所成。

　　《成功人士的七个习惯》对个人心态的培养有着绝大的作用，它可以使这种心态转变为企业文化。这种企业文化对一个企业来讲尤其重要。

　　高效人士的七个习惯读后感7

　　这几天在读一本老书，《高效能人士的七个习惯》。粗读一遍之后发现，这实在是一本人人都值得一看的奇书，遂开始第二遍精读。为了加深印象、增进理解，在这里把读书过程中的一些感悟记录下来。

　　前言：前言部分，作者列举了种种人世间的烦恼与困惑：不幸福的婚姻、不听话的孩子、不上进的员工、人生失去了方向和目标、急功近利、焦躁不安、无法与别人互相理解沟通……并提出，要想解决这些烦恼，需要遵守一些天然的、普适的原则，这些原则是人类千万年来总结、归纳出来的智慧结晶，是人之所以为人的关键所在。

　　接下来，作者对如何阅读此书提出了建议：最好以一个讲师备课的心态来阅读，即阅读完之后，向别人讲述书中内容。这确实是读书的好方法，能够让你在读书的时候更认真、更专注，同时不会泛泛地、单向接受地阅读，而是边读边思考。

　　然后，作者谈到了阅读此书的收获——改变，改变自己，进而影响他人，从而达到“高效能”的目的。

　　最后，简要地介绍了七个习惯的内容。

　　这种开宗明义的写作方法，和讲课是一个道理：以普遍的、有代表性的问题作为切入点，分析引起问题的原因，提出解决方案，同时把课程的结构和部分干货露出来，提起学员的兴趣。这种表达方式在写作、讲课、演讲、做介绍时都可以使用，是百试百灵的方法。

　　前言部分有一句话让我非常触动：“有多少人在弥留之际，希望自己花更多的时间工作或看电视？没有一个人希望这样。此时，人们想到的是爱人、家人和他们付出过爱心的人。”鸡汤文里经常说一句话：“把每一天都当做生命的最后一天来过。”有些偏激，但是道理没错。所谓的“高效能人士”，其实就是在生命的最后一刻，回顾整个人生而不留遗憾的人。

　　第一部分重新探索自我

　　第一章由内而外全面造就自己&第二章七个习惯概论

　　开篇作者就说：“要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，首先要改变我们对问题的看法。”

　　我们每个人都有一套对世界的看法，作者管这个看法叫“思维定式”。思维定式由我们的经历、眼界、教育背景、成长环境等因素共同作用而成。我们都深信自己的思维定式是正确的，能反应这个世界的真实情况，并且所有想法和行为都受此思维定式指导。

　　可恰恰相反，我们大部分的思维定式是紧紧围绕着“我”展开的。这个“我”是肉身的、物质的“我”，是懒惰的、自私的：它要么把现象按照最简单、最不费脑力的方式进行解释，比如“那个开着豪车、打扮入时的女孩一定是个小三”、“这个事情这么多困难，肯定做不成”；要么以最有利于自己的方式诠释、加工并作出反应，如“这件事我没做错，错的是他，责任都在他”、“这笔生意他不知道要从我这里赚取多少利润，他就是在骗我的钱，我得小心点。”

　　由此我们很容易就可以得出结论，这种以“肉身的我”为中心的思维定式是不客观的，很容易出现偏差。那么该如何建立“正确”的思维定式呢？作者给出的答案——以“原则”为中心。

　　所谓的原则，就是人类自诞生之日起，经过千百年的生存进化所总结出来的“优秀品德”，比如善良、诚实、公正、奉献、勇敢、忠诚、担当……等等一切人类从古至今无论哪个民族、哪个国家的人类，都共同承认的高尚道德品质。简单来说，就是要以一个世俗意义上的“好人”的眼光来诠释世界、做出反应。

　　那么什么是“好人”呢？就两个字：“利他”。随便举几个例子：诚实，就是不能欺骗别人、与他人共享自己所掌握的信息；公正，就是让所有人都分享到一样的利益；担当，就是敢于承担责任、甚至为别人的错误买单……而相反的，几乎所有形容“坏人”的词都是利己的，比如狡诈、阴险、自私、刻薄、胆怯等等。

　　那么再进一步的追问，为什么“利他”是人类所推崇的品质呢？作者并没有给出答案。佛学给了我们一些答案，佛法认为“诸法皆因缘生”，“此生则彼生，此灭则彼灭”，人与人之间不是对立的竞争关系，不是我输你赢或我赢你输的零和游戏，只要人人都能“利他”，最终结果一定能利每一个己。儒家的天人合一大概也是这么个意思。

　　总之，“利他”是作者在第一章里讲述的最核心的理念，也是这本书后面所有观点的基石。

　　高效人士的七个习惯读后感8

　　最近读了一本书，是美国作者史蒂芬·柯维的——《高效能人士的七个习惯》。

　　书中提到的第一个习惯是积极主动，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

　　道理都懂，然而有什么用呢？

　　但是书中讲到一个护士，她看护过一个可能世界上最挑剔的最难伺候的病人。这个病人从来没有一句感激的话，反而处处找茬作对，使护士过得很痛苦，然后会不由自主地把痛苦发泄在家人身上。

　　这个场景跟我们平时的工作特别相似，我们可能每天也在为很多强词夺理胡搅蛮缠的客户服务，即使我们内心已经在奔腾了，但是我们还必须微笑地认可客户，服务客户，使客户满意。我们也经常因为工作而觉得自己人格分裂，活得特别憋屈。 可是如果我们尝试跳出自我，以客观的角度把自己当作一个不相干的人来观察呢？我们真的有能力选择自己的回应吗？

　　当我自己探索到内心深处的时候，发现自己是可以选择的。无论是护士的痛苦还是我们客服工作带来的憋屈，都是因为职业特性导致的，职业的要求和职责使然，那职业本就是我们自己所选择的，所以这份职业的一切都是我们自己的选择。既然我们凭着自己的自由意志选择了我们所从事的工作，那这份工作带来的一切我们也必须承担。

　　当了解的自己的职业定位后，再来探讨这些病人和客户的时候，我们就可以很客观地看待，就不会觉得给自己带来痛苦和憋屈了。因此，积极主动其实就是承认现实，我们有权选择对现实环境做出积极回应。

　　我们在婚姻家庭和工作中，我们往往容易依赖别人而工作或者生活，其实我们都可以身体力行积极主动的精神，做照亮他人的蜡烛而不是评判对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题而不是制造问题。

　　“正如书中所说，我们不用活在父母、同事和社会的驱使之下，用我们自己的独立意志，不依赖别人，为自己的行为和幸福负责，才能享受最大的自由和幸福。