如何培养孩子的专注力？父母需要知道的那些事！

2023-08-06 07:23:57 高考在线

专注力对孩子有多重要？

　　专注力，就是我们平常所说的注意力。对孩子而言，是指他们能把视觉、听觉等感官及心理活动集中在某一事物上，并且不受外界干扰的能力，注意力集中时间越长，专注力越高。

　　专注力好的孩子，做事情能够很容易“进入状态”，且不易受外界的干扰。在学习上，专注力好的孩子所投入时间总比一般孩子要长。在这个知识大爆炸的时代，专注力差的孩子，学习效率和效果都比较差，学校课堂知识都让ta们非常吃力，跟不要说汲取更多知识！

　　同样的，专注力差的孩子长大后，做事也是一样。抓不住重点，和别人说话很容易神游、分心，做事拖拉……

如何提升孩子的专注力？

　　1、不要随便打断孩子

　　打扰等同于干涉，破坏孩子的专注力。当孩子正在专心做一件事情的时候，不要随便去打扰，哪怕是做的不对，这是一个摸索的过程。如果让孩子能够专注完整地做完ta想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。

　　打断是很粗鲁的行为，第一不利于孩子专心做事，第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

　　2、让孩子一次只做一件事情

　　俗话说：一心不能二用。人的专注力是有限的，尤其是对孩子而言，给孩子安排任务，或者ta在做事时，指示要清晰。同时做几件事情，会损害注意的有效集中。比如：玩玩具时，要关掉电视机；做作业时，不要放音乐。

　　3、不要给孩子买过多的玩具

　　很多家长会给孩子买很多的玩具，放进收纳箱里，任孩子挑选，玩具太多会造成宝宝的注意力分散。

　　在日常生活中，给孩子玩具每次最多不超过2个，告诉ta们玩好一个再玩下一个。

　　4、发掘并培养孩子的兴趣

　　可以通过让孩子尝甜头、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。例如：发现孩子有运动的天赋，可以周末带ta去锻炼；对小孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的.兴趣。当孩子有自己喜欢要做的事情，不要去干扰，耐心地等ta把事情完成，并且给予适当的鼓励！

　　5、培养良好作息习惯，过规律的生活

　　睡眠不足，很容易导致注意力不集中。让孩子过有规律的生活，不仅能帮助孩子调整好生物钟，并且能让孩子养成有计划地坚持做事情的习惯，有助于专注力的培养。

　　6、培养孩子清晰表达自己的想法

　　孩子有主见，能够清晰表达自己的想法，都是从小被家长鼓励并有意识去培养的！

　　父母在给孩子讲故事的时候，让孩子认真听，在讲完之后可以让ta说出自己的读后感言，发表自己的见解。

　　意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”孩子的专注力不是天生的，需要后天的培养。父母在培养孩子专注力的时候，可以充当一个鼓励者、协助者、观察者，及时给予孩子正确的引导！

相关文章