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1、首先就是要树立自己一身正气的品格,让自己充满正能量。俗话说得好:不做亏心事,不怕鬼敲门,其实很多时候所谓的鬼只不过是存在于自己内心深处的“亏心事”;
2、其次,加强体育锻炼增强自己的体魄。当一个人拥有雄壮有力的身躯时,就会让自己变的浑身是胆,观察一下自己周围,那些声称经常“撞鬼”的人八成都是整体哼哼呀呀一身疾病的人;
3、再次就是使用防身用品,给自己壮胆。以上的方法适合长期投入锻炼,如果目前晚上确实是害怕的话,不妨给自己的枕头边摆放一件刀具或者铁棒之类的东西,效果还是比较显著的;
4、最后就是开灯睡觉了。一般人外出住在酒店或者陌生的房间里会有害怕的感觉,这也是人之常情,那么晚上睡觉的时候就不要关灯了,虽然说这样不利于自己休息,但也是无奈之举啊!