-
相关文章
一岁半宝宝能不能吃猪蹄 小孩子能经常吃猪蹄吗
2023-08-15 13:58:44为什么年龄越大体重越重 年龄越大体重越重的解释
2023-08-05 15:19:07最简单的百香果酱做法 最轻松的百香果酱做法
2023-08-03 21:05:36吃榴莲会胖吗 吃榴莲会不会胖
2023-08-04 06:16:18口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58一岁半宝宝能不能吃猪蹄 小孩子能经常吃猪蹄吗
2023-08-15 13:58:44为什么年龄越大体重越重 年龄越大体重越重的解释
2023-08-05 15:19:07最简单的百香果酱做法 最轻松的百香果酱做法
2023-08-03 21:05:36吃榴莲会胖吗 吃榴莲会不会胖
2023-08-04 06:16:18
跑步后吃什么水果好 跑步后适合吃什么水果
2023-08-06 00:36:21 高考在线
1、跑完步以后最好不要立即饮水、吃水果等。要等半个小时以后，在补充人体所需的能量和水分，那么这个时候，建议大家可以吃一些香蕉。
2、香蕉这种水果富含丰富的钾元素能够帮助补充跑步流失的钾钠等矿物质元素，香蕉里面有糖分，而且香蕉能够促进一些营养物质的吸收能够更好的帮助补充流失的能量起到缓解疲劳和重新恢复体力的作用。
