-
相关文章
羊肉里面可以放鸡蛋吗 羊肉里面能放鸡蛋吗
2023-08-10 21:03:21游泳会把肩练宽吗 游泳会不会把肩练宽
2023-08-02 21:23:43蚬子死了还能吃了吗 蚬子死了还能继续食用吗
2023-08-12 20:51:45三伏天喝姜枣茶上火吗 三伏天喝姜枣茶会不会上火
2023-08-02 03:51:40口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58羊肉里面可以放鸡蛋吗 羊肉里面能放鸡蛋吗
2023-08-10 21:03:21游泳会把肩练宽吗 游泳会不会把肩练宽
2023-08-02 21:23:43蚬子死了还能吃了吗 蚬子死了还能继续食用吗
2023-08-12 20:51:45三伏天喝姜枣茶上火吗 三伏天喝姜枣茶会不会上火
2023-08-02 03:51:40
寒湿太重怎么快速调理 寒湿太重的快速调理方法
2023-08-08 17:45:34 高考在线
1、运动：适当锻炼身体，如长期坚持慢跑、瑜伽、打太极等；
2、饮食：适当吃些健脾利水，温中散寒的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、茯苓薏米绿豆粥、用冬瓜排骨莲子汤等，尽量少吃肥甘厚非等助湿食物；
3、穿着：不穿露脐、露腰部、过膝的衣物，防止寒湿侵袭；
4、泡脚：晚上睡前可以用艾叶、生姜等物泡脚，温经祛湿祛寒；
5、此外还可到正规中医院，通过刮痧、拔罐、汗蒸等调理，或服用中药调理。
