-
相关文章
春季喝什么汤美容 春季喝哪些汤美容
2023-08-05 00:50:16猫跟着你走是什么兆头 猫跟着你走兆头是什么
2023-08-12 07:35:57什么茶清热解毒 清热解毒喝什么茶最好
2023-08-12 12:36:29春季补气血吃什么食补 春季补气血吃哪些食补
2023-08-10 10:42:10口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58春季喝什么汤美容 春季喝哪些汤美容
2023-08-05 00:50:16猫跟着你走是什么兆头 猫跟着你走兆头是什么
2023-08-12 07:35:57什么茶清热解毒 清热解毒喝什么茶最好
2023-08-12 12:36:29春季补气血吃什么食补 春季补气血吃哪些食补
2023-08-10 10:42:10
提高身体免疫力吃什么好 吃什么可以增加免疫力
2023-08-05 06:03:30 高考在线
1、吃含有优质蛋白质的食物可以增加免疫力。优质蛋白质食物营养丰富，可以补充体力，提高身体的免疫力。
2、建议合理安排饮食，每周要适当食用优质蛋白质食物，如各种瘦肉、牛奶及奶制品，各种蛋类、豆类及豆制品，各种鱼类尤其是深海鱼类，适当食用这样的饮食可以给身体补充营养，提高身体的免疫力。
3、适当运动，如散步、慢跑、骑车、打太极等运动，可以提高身体免疫力。
