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1、按摩器可以很好的解放双手,可以对于人体进行按摩,从而起到疏通经络、活血化瘀,以及解除痉挛、缓解肌肉疲劳的作用。
2、市面上按摩器各种各样,有手动按摩器、自动按摩器,也有局部按摩器和全身按摩机器,应根据具体情况选择合适的按摩器,按摩时设置的力度和频率应由小到大,逐渐适应。
3、如在按摩过程中出现不适,应立即停止,必要时应尽快到医院进行检查。按摩前一定要排除一些禁忌症,比如重度骨质疏松或者有严重的器质性疾病,均不适宜做按摩。