-
相关文章
五行之金木水火土代表什么 五行之金木水火土代表的意思是什么
2023-08-06 09:34:26文殊菩萨的坐骑是什么动物 文殊菩萨的坐骑动物是什么
2023-08-03 19:41:48夏季吃什么补身体 夏季补身体吃什么
2023-08-09 21:51:31钱塘湖春行中白沙堤是什么 钱塘湖春行中白沙堤是什么内容
2023-08-08 22:05:16口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58五行之金木水火土代表什么 五行之金木水火土代表的意思是什么
2023-08-06 09:34:26文殊菩萨的坐骑是什么动物 文殊菩萨的坐骑动物是什么
2023-08-03 19:41:48夏季吃什么补身体 夏季补身体吃什么
2023-08-09 21:51:31钱塘湖春行中白沙堤是什么 钱塘湖春行中白沙堤是什么内容
2023-08-08 22:05:16
降低血脂吃什么 吃什么降低血脂
2023-08-01 13:26:44 高考在线
1、血脂高容易造成心脑血管的损害。降血脂，首先应该进清淡易消化的饮食。多进食富含纤维素丰富的水果及蔬菜，如果血脂高，适合吃芹菜、白菜、茄子，莴笋及菠菜。可以多吃黄瓜，萝卜，以及冬瓜，角瓜等蔬菜。
2、主食多吃一些谷类，比如粗粮一类的小米、高粱米、糙米、黑芝麻等等。还可以吃多种豆类食物，比如黄豆，红豆、绿豆等等。还应该注意多饮水，以促进血脂代谢。
