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睡觉打呼噜怎么解决 睡觉打呼噜解决技巧

2023-08-11 04:29:58 高考在线

1、睡觉打呼噜可以通过改变睡眠姿势的方法进行解决，并且在睡觉的时候经常避免张口呼吸，否则也有可能会出现打呼噜的情况。

2、如果在晚上睡觉的时候总是会出现打呼噜的情况，可能是因为睡眠姿势不当的原因，还有可能是因为枕头的高度不适合所引发的。