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孕妇吃榴莲上火怎么办 如何改善孕期吃榴莲上火

2023-08-12 19:18:01 高考在线

1、吃山竹，当孕妇吃榴莲上火了，不妨吃吃几个山竹，这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用，刚好可以中和榴莲的燥热，从而起到降火的作用。不过山竹也不能多吃，一般不宜超过3个。

2、喝榴莲壳水，榴莲不仅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。当孕妇吃榴莲上火时，不妨试试将榴莲壳熬汤或煎水饮用，有很好的清火效果。

3、喝荔枝皮水，荔枝皮和榴莲皮一样，煮水饮用都有清火的作用，所以孕妇上火时不妨取新鲜的荔枝皮一到二两，煮水饮用。

4、喝绿豆沙，绿豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕妇吃榴莲上火后不妨吃些绿豆沙，这样可中和榴莲带来的热气，起到降火的效果。