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宫保鸡丁怎么烧 怎么烧宫保鸡丁

2023-08-12 05:19:28 高考在线

1、鸡胸肉250g，胡萝卜100g，黄瓜100g，花生50g。

2、大葱1小段，生姜一块，酱油5g，料酒20g，醋10g， 水淀粉5g，盐2g，花生油10g， 干辣椒10根，花椒30粒，胡椒粉少许

3、鸡胸肉提前泡水，洗净去除血水。

4、将鸡胸肉切成约一寸的大小。

5、加入5g酱油，10g料酒，水淀粉，胡椒粉、花生油、盐少许。

6、将调好味的鸡胸肉，搅拌均匀，使其均匀上浆。

7、胡萝卜削去皮，黄瓜切成条状后用刀削去籽。

8、将胡萝卜和黄瓜切成与鸡胸肉差不多大小的块，姜切成片，大葱切成1厘米大小的小段，备用。

9、起油锅，将油烧至五成热，倒入洗净晾干的花生，小火炸至花生皮略微变色，即可捞起。

10、炸好花生后进行最后一步，调制芡汁：碗内加入1勺淀粉，1勺老抽，2勺酱油，3勺香醋，少许胡椒粉、盐，加入少许水调和均匀。

11、起锅热，倒入10g花生油，小火将花椒以及干辣椒炒出香味。

12、干辣椒、花椒炒出香味后，将其捞出，弃之不用。

13、炒香的油直接加入葱段、姜片，继续爆炒出香味。

14、加入腌渍好的鸡胸肉，大火翻炒，可以看到鸡胸肉在很快速地由粉红色转白。鸡胸肉完全转白之后，倒入调好的芡汁，继续翻炒均匀。

15、倒入芡汁翻炒数十秒后即可加入胡萝卜以及黄瓜，如果喜欢胡萝卜软一点，可以提前放入，翻炒一分钟后再加入黄瓜粒。加入炸香了的花生粒，即可关火，略微搅拌均匀，出锅！