-
相关文章
刚开始跑步跑多少合适 新手跑步跑多少合适
2023-08-07 16:18:37关于敷面膜后到底要不要洗脸 敷面膜后到底洗不洗掉?
2023-08-15 10:44:16不吃晚餐真的能减肥吗 不吃晚餐是否能减肥
2023-08-04 20:40:54过世和去世的区别 过世和去世的区别是什么
2023-08-02 15:06:44口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58刚开始跑步跑多少合适 新手跑步跑多少合适
2023-08-07 16:18:37关于敷面膜后到底要不要洗脸 敷面膜后到底洗不洗掉?
2023-08-15 10:44:16不吃晚餐真的能减肥吗 不吃晚餐是否能减肥
2023-08-04 20:40:54过世和去世的区别 过世和去世的区别是什么
2023-08-02 15:06:44
经常晚睡晚起的危害 经常晚睡的危害
2023-08-09 02:00:15 高考在线
1、首先就是会导致人体免疫力出现下降，更容易患有感冒或者是感染性疾病。
2、其次就是长期的晚睡晚起以后，也会导致患者出现健忘的状态。最后患者的皮肤也会因为这种情况，而出现发黄、色泽不鲜明、暗淡等问题，新陈代谢会有减慢，更容易发生神经功能衰弱、焦虑、抑郁等问题。
3、从中医的角度来进行理解，古人一直信奉的是日出而作日落而息的思想，认为在晚上10点的时候，人睡下以后血就归于肝脏，肝脏向全身濡养五脏六腑，濡养其他的脏腑，如果患者不睡觉，就会导致其他脏腑功能失调。
