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发糕热量高还是米饭热量高 发糕热量高吗
2023-08-12 00:40:32 高考在线
1、发糕的热量比米饭更高。
2、一块普通的发糕热量为215大卡/100克，而米饭的热量为116大卡/100克，因此发糕的热量更高一些。再加上发糕的升糖指数比米饭更高一些，因此建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，进行少吃发糕。
