-
相关文章
蔷薇花几点开花时间 蔷薇花开花时间是什么时候
2023-08-05 04:34:57灵芝什么时候采摘最好 灵芝哪个时候采摘最好
2023-08-04 03:04:53无花果树苗什么时候栽最好 种植无花果树苗的时间
2023-08-16 19:49:50多肉适合什么季节种植 种植多肉什么季节适合
2023-08-08 08:14:45口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58蔷薇花几点开花时间 蔷薇花开花时间是什么时候
2023-08-05 04:34:57灵芝什么时候采摘最好 灵芝哪个时候采摘最好
2023-08-04 03:04:53无花果树苗什么时候栽最好 种植无花果树苗的时间
2023-08-16 19:49:50多肉适合什么季节种植 种植多肉什么季节适合
2023-08-08 08:14:45
芦笋好吃吗 芦笋的营养价值
2023-08-12 14:20:05 高考在线
芦笋好吃，营养价值如下：
1、芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，对高血压、心脏病等心血管疾病以及水肿、膀胱炎等疾病有很强的抑制作用和疗效。
2 、从营养学的角度来看，芦笋中的蛋白质含有人体所必须的氨基酸，且比例完全符合人体的需要，能够保持人体的营养均衡。
3 、芦笋中含有丰富的维生素A和C，以及钾、锌等营养素，具有一定的保健作用。
4 、芦笋中含有丰富的硒元素，是阻止癌细胞分裂与生长的中药元素，提高人体对癌症的抵抗力。加上叶酸、核酸的强化，使得芦笋几乎能对抗所有的癌症，故有“抗癌之王”的美称。
5 、芦笋对易上火、有高血压的人群来说，好处极多，不仅能清热利尿，还有降压减脂的功效。
