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板栗粥的做法 板栗粥怎么做

2023-08-18 01:53:02 高考在线

1、材料：板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐。

2、做法：板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。

3、营养价值：补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症。