-
相关文章
单纯可爱的qq女生网名 单纯可爱的qq女生网名精选
2023-08-01 00:38:32春分这个节气有什么特征 春分节气特征介绍
2023-08-12 12:53:03哪些人不能吃草石蚕 草石蚕的相关介绍
2023-08-14 05:28:54伤感走心的心情说说 伤感走心的心情说说精选
2023-08-01 05:03:49口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58单纯可爱的qq女生网名 单纯可爱的qq女生网名精选
2023-08-01 00:38:32春分这个节气有什么特征 春分节气特征介绍
2023-08-12 12:53:03哪些人不能吃草石蚕 草石蚕的相关介绍
2023-08-14 05:28:54伤感走心的心情说说 伤感走心的心情说说精选
2023-08-01 05:03:49
大暑养生粥做法 大暑养生粥做法介绍
2023-08-02 13:13:30 高考在线
1、绿豆粳米粥
用料：绿豆60克、粳米100克。
先将绿豆放温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。这种粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特殊适合老人和儿童食用。
2、粳米荷叶粥
用料：粳米250克，荷叶50克，白砂糖20克。
将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘;将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量;将荷叶盖于粳米上;将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时;粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成。夏季炎热导致人的胃口不好，一份粳米粥，配上荷叶的清香，不仅能够开胃消暑，还可以补充身体所需的营养，一举两得。
3、百合银花粥
用料：百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。
先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。此粥能清热消炎、生津解渴，对咽喉肿痛有显着疗效。
