-
相关文章
寒露时节要如何养生 如何在寒露时节养生
2023-08-12 05:02:55山药的做法有哪些 山药吃法大全
2023-08-02 16:56:27处暑前面是什么节气 处暑前面是哪个节气
2023-08-12 02:46:27虫草菇的做法 虫草菇的制作方法
2023-08-06 23:11:55口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58寒露时节要如何养生 如何在寒露时节养生
2023-08-12 05:02:55山药的做法有哪些 山药吃法大全
2023-08-02 16:56:27处暑前面是什么节气 处暑前面是哪个节气
2023-08-12 02:46:27虫草菇的做法 虫草菇的制作方法
2023-08-06 23:11:55
芒种节气如何养生 芒种节气怎样养生
2023-08-15 23:05:12 高考在线
1、到了芒种，生活各方面都是典型的“夏季模式”，特别是饮食方面：历代养生家都认为夏季饮食宜清淡。饮食清淡在养生中有不可替代的作用。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。夏季物产丰饶，清淡饮食最能体现食物的本味，方为不负时节的馈赠。
2、吹空调防止肩背受寒不适。如果在空调温度较低的公共场所，可以加一件披肩。肩背长时间直吹空调，可能造成酸痛等不适感。回到家或者在户外可以给自己一些出汗的机会，排排湿气。如果出了一身汗，不要立刻进入空调温度很低的房间，因为这时候毛孔打开，冷气进去，很容易感冒。
