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苦瓜和鸭蛋能一起吃吗 苦瓜和鸭蛋能够一起吃吗

2023-08-17 05:33:03 高考在线

1、苦瓜和鸭蛋能一起吃。两者一起吃不存在食物相克的情况。

2、苦瓜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸，蛋白质、脂肪，碳水化合物、无机盐，钙、磷、铁，粗纤维等营养物质。

3、鸭蛋富含优质蛋白，还含有非常丰富的微量元素，如钾、钠、镁、磷、铁等。