-
相关文章
喝什么茶比较好 什么茶对人好
2023-08-07 10:43:32金骏眉属于什么茶有什么功效 金骏眉的功效是什么
2023-08-17 22:48:33吃阿胶糕的好处 常吃阿胶糕的好处
2023-08-03 02:39:44每天吃一个海参有什么好处 每天吃一个海参的好处
2023-08-10 21:03:22口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58喝什么茶比较好 什么茶对人好
2023-08-07 10:43:32金骏眉属于什么茶有什么功效 金骏眉的功效是什么
2023-08-17 22:48:33吃阿胶糕的好处 常吃阿胶糕的好处
2023-08-03 02:39:44每天吃一个海参有什么好处 每天吃一个海参的好处
2023-08-10 21:03:22
什么茶降血脂 降血脂喝什么茶最好
2023-08-18 09:52:00 高考在线
1、一般来说，我们日常喝的茶都具有辅助降血脂的功效，比如，绿茶、菊花茶。降血脂不能主要依赖喝茶，最基本也是最关键的降血脂方法就是改变生活方式。
2、饮食上，控制摄入的总热量，少吃一些富含胆固醇的食物，限制饱和脂肪酸的摄入，脂肪摄入首选不饱和脂肪酸，清淡饮食，多吃蔬菜水果。每天30分钟有氧运动，戒烟、限盐限酒。降药物治疗高血脂首选他汀类药物。
