-
相关文章
煮水果玉米需要多长时间 煮水果玉米需要多久熟
2023-08-14 02:44:16放了三年的铁皮石斛可以吃吗 放了三年的铁皮石斛能不能吃
2023-08-09 08:28:28煮粥糊了怎么办 煮粥糊了咋办
2023-08-04 13:26:01榴莲要不要放冰箱保存 榴莲需要放冰箱保存吗
2023-08-16 03:47:13口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58煮水果玉米需要多长时间 煮水果玉米需要多久熟
2023-08-14 02:44:16放了三年的铁皮石斛可以吃吗 放了三年的铁皮石斛能不能吃
2023-08-09 08:28:28煮粥糊了怎么办 煮粥糊了咋办
2023-08-04 13:26:01榴莲要不要放冰箱保存 榴莲需要放冰箱保存吗
2023-08-16 03:47:13
雪莲果和苹果哪个减肥效果好 雪莲果和苹果哪种减肥效果好
2023-08-05 12:55:54 高考在线
1、雪莲果更适宜减肥。
2、首先雪莲果100克热量为33大卡，而苹果100克热量为52大卡，两者在热量上面相差1.57倍；其次雪莲果和苹果一样味道甘甜，但是其糖分不易被人体吸收利用，进而可减少脂肪囤积的可能性；再者雪莲果和苹果都能提供饱腹感，但在富含水分、膳食纤维、性凉等特点上，雪莲果相比苹果，其促进肠胃蠕动，帮助消化排便的效果更胜一筹，因此每天吃同等量的雪莲果和苹果对比的话，其雪莲果的减肥效果更好些。
