-
相关文章
早上起来喝淡盐水有什么好处 早上喝淡盐水的功效
2023-08-12 23:28:23春节美食 春节美食有哪些
2023-08-07 03:26:56茶水泡脚有什么好处 茶水泡脚的功效
2023-08-13 06:08:45白开水是热的还是凉的 白开水是不是热的呢
2023-08-07 09:18:56口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58早上起来喝淡盐水有什么好处 早上喝淡盐水的功效
2023-08-12 23:28:23春节美食 春节美食有哪些
2023-08-07 03:26:56茶水泡脚有什么好处 茶水泡脚的功效
2023-08-13 06:08:45白开水是热的还是凉的 白开水是不是热的呢
2023-08-07 09:18:56
秋天喝茶的好处和坏处 秋天喝茶的优点和缺点
2023-08-06 11:41:07 高考在线
1、好处：降低癌风险。茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。治疗失眠焦虑。红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。保护牙齿。虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。
2、坏处：喝茶要适量切记贪多贪浓。饮茶过多体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋心跳加快导致尿频失眠等。泡茶宜用沸水使茶叶中的有益化学成分充分溢出但是饮用时以温茶为宜，过热烫嘴的茶会对咽喉食道和胃造成强刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病变。
