-
相关文章
落日余晖的晖什么意思 落日余晖的意思
2023-08-18 15:02:32足球场面积多少平方米 足球场面积是多少平方米
2023-08-18 02:21:04文竹的注意事项 文竹有什么注意事项
2023-08-17 15:07:37文竹的繁殖方法及注意事项 文竹的繁殖方法
2023-08-05 00:38:59口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58落日余晖的晖什么意思 落日余晖的意思
2023-08-18 15:02:32足球场面积多少平方米 足球场面积是多少平方米
2023-08-18 02:21:04文竹的注意事项 文竹有什么注意事项
2023-08-17 15:07:37文竹的繁殖方法及注意事项 文竹的繁殖方法
2023-08-05 00:38:59
紫米热量高吗 紫米的热量是比较高的
2023-08-01 20:49:27 高考在线
1、紫米的热量确实是比较高的，每100克的紫米中，大约含有346大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，紫米的热量算是很高的了。
2、但同时紫米中的维生素以及膳食纤维素含量比较高，减肥中的人食用紫米的时候会控制用量，适量食用不会导致人体发胖，这时候紫米中的膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收代谢，从而有利于人体体内毒素以及废物的排出，具有一定减肥瘦身的作用，这就是为什么紫米热量高还能减肥的原因。
