-
相关文章
荠菜炒山药的做法 荠菜炒山药的制作方法
2023-08-09 06:27:13自制猪肝粉的做法 猪肝粉制作步骤
2023-08-16 03:25:26奶黄包之奶黄馅的制作的做法 奶黄包之奶黄馅怎么制作
2023-08-17 11:46:38110管是几寸 110管到底是几寸呢
2023-08-05 10:42:35口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58荠菜炒山药的做法 荠菜炒山药的制作方法
2023-08-09 06:27:13自制猪肝粉的做法 猪肝粉制作步骤
2023-08-16 03:25:26奶黄包之奶黄馅的制作的做法 奶黄包之奶黄馅怎么制作
2023-08-17 11:46:38110管是几寸 110管到底是几寸呢
2023-08-05 10:42:35
入味的水煮西兰花的做法 入味的水煮西兰花怎么做
2023-08-14 22:39:46 高考在线
1、材料：熟新鲜蟹肉一碗，西兰花500克，蛋白2只，姜茸1/2茶匙，鸡汤1/2杯。
2、调味：酱油2茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐1/3茶匙。
3、西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分，置深碟内，加入适量油、盐，封上微波保鲜纸，用高火煮约4分钟，取出，沥去水份待用。
4、将蟹肉、姜茸拌匀，加入调味及清鸡汤，封上微波保鲜纸，用高火煮约3分钟，取出，加入蛋白拌匀。
5、将西兰花排放碟上，淋上蟹肉及蛋白，封上微波保鲜纸，再用高火煮约1分钟，即可食用。
