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豌豆和毛豆哪个热量高 豌豆和毛豆哪个热量更高一些
2023-08-02 02:48:41 高考在线
1、豌豆的热量更高一点。
2、100克毛豆的热量为123大卡，100克豌豆的热量为313大卡，因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高，而且脂肪含量较少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍，所以如果减肥的话，可以将豌豆当成主食来食用。
