-
相关文章
甲床一个月可以长多长 甲床一个月能长多少
2023-08-16 14:50:45免洗洗手液用多了好吗 免洗洗手液用多了不好对吗
2023-08-14 20:15:16棉被哪种材质又轻又保暖 哪种被子又轻又暖
2023-08-12 21:01:51什么色和什么色可以调成棕色 哪两个颜色可以调成棕色
2023-08-16 04:31:20口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58甲床一个月可以长多长 甲床一个月能长多少
2023-08-16 14:50:45免洗洗手液用多了好吗 免洗洗手液用多了不好对吗
2023-08-14 20:15:16棉被哪种材质又轻又保暖 哪种被子又轻又暖
2023-08-12 21:01:51什么色和什么色可以调成棕色 哪两个颜色可以调成棕色
2023-08-16 04:31:20
莲子一天吃多少颗为宜 莲子一天吃几颗为宜
2023-08-01 14:07:56 高考在线
1、新鲜莲子的话，建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子的话，建议一天吃30~50克即可。
2、莲子在一天中的食用量最好就是30-50克之间，吃多了会引起肠胃不适的。
