-
相关文章
减肥能吃土豆吗 减肥的人能不能吃土豆
2023-08-15 08:45:55月经能吃葡萄吗 女性月经期可以吃葡萄吗
2023-08-08 16:33:37百香果长虫能吃吗 可以吃长虫的百香果吗
2023-08-03 00:54:03空气炸锅怎么清洁 空气炸锅如何清洁
2023-08-07 20:12:12口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58减肥能吃土豆吗 减肥的人能不能吃土豆
2023-08-15 08:45:55月经能吃葡萄吗 女性月经期可以吃葡萄吗
2023-08-08 16:33:37百香果长虫能吃吗 可以吃长虫的百香果吗
2023-08-03 00:54:03空气炸锅怎么清洁 空气炸锅如何清洁
2023-08-07 20:12:12
柿子每天吃几个合适 吃柿子的禁忌事项
2023-08-13 18:48:43 高考在线
1、建议一天吃1-2个即可。 柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，一般建议柿子一天吃1-2个左右即可。
2、吃柿子的禁忌事项：
（1）糖尿病患者：柿子里面含有的糖分极高，糖分被人体吸收会引起血糖的急剧升高。因此吃柿子会加重糖尿病患者的病情。
（2）缺铁性贫血者：柿子中的鞣酸会影响人体对食物中铁质的吸收，加重缺铁性贫血的程度。
（3）脾胃虚寒者：柿子属于寒性食物，食用过量容易加重人体中的寒气，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，加重或者诱发脾胃虚寒者的病情。
