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孕妇吃银耳汤有什么好处 孕妇吃银耳汤的优点

2023-08-10 00:37:50 高考在线

1、孕妇食用银耳汤可增强免疫力,预防抽筋、骨质疏松和贫血,还能促进胎儿的骨骼和大脑发育。

2、银耳营养丰富,富含蛋白质、脂肪和钙、铁等多种矿物质,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,对身体有诸多益处,银耳还具有增强增强孕产妇的免疫力、美容养颜的功效。