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1、建议患者此时多喝水,冲淡胃酸,能够缓解不适的症状,另外还可以多吃一些碱性的食物,比如桑椹、海带、哈密瓜、苹果等等。
2、多注意休息,不要剧烈运动,如果症状还是没有得到缓解,建议及时就医,服用保护胃粘膜的药物。