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1、榴莲是一种美味水果,气味芬芳,糖分比较多,女性各个时段都可以吃榴莲,只是一次不要吃得太多。如果血糖高的女性,尽量不要吃榴莲。
2、如果体型比较胖的女性,更要少吃榴莲。榴莲热量高,容易使胖的女性更胖,不利于减肥,体型消瘦的女性可以吃榴莲。榴莲上午10点,下午4点吃比较合适,这时候胃里面基本上排空,进食榴莲以后能够减轻饥饿感,还可以防止腹胀。