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1、冲茶:将红参切成薄片,放在杯中,用开水冲泡5分,做茶服用。
2、熬粥:可以将红参切成薄片,早餐熬粥时可以放少许。
3、嚼食:即将红参切成薄片,取2-3片含于口中细嚼。
4、磨粉:可以将红参磨成细粉,每天吞服,用量应该根据个人体质而定。