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不吃午饭用水果代替可以吗 不吃午饭能不能用水果代替

2023-08-18 04:18:45 高考在线

1、不吃午饭可以用水果代替，但不能长期如此；

2、没有胃口吃饭，是可以吃少量的水果的。但是水果不能代替主食。尽量的少吃一些，补充能量。偶尔一次可以观察，如果长时间没有胃口吃饭，一定要看医生寻找原因。

3、最好不要用水果来代替主食。水果的营养不均衡，水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。