-
相关文章
有氧运动和无氧运动哪个减肥 有氧运动和无氧运动哪个更减肥
2023-08-18 03:21:59山楂泡水功效 山楂泡水有什么价值
2023-08-13 23:53:51养肝的水果 养肝的水果有哪些
2023-08-10 22:55:46金丝楠木产地 金丝楠木产地在哪
2023-08-13 06:28:19口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58有氧运动和无氧运动哪个减肥 有氧运动和无氧运动哪个更减肥
2023-08-18 03:21:59山楂泡水功效 山楂泡水有什么价值
2023-08-13 23:53:51养肝的水果 养肝的水果有哪些
2023-08-10 22:55:46金丝楠木产地 金丝楠木产地在哪
2023-08-13 06:28:19
维生素e食物排行榜 维生素e食物排行榜有哪些
2023-08-11 17:48:21 高考在线
1、含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
2、花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
