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海鲜胆固醇高吗 吃太多海鲜有什么坏处
2023-08-09 18:48:12 高考在线
1、海鲜胆固醇含量是很高的。
2、无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等，它们的胆固醇含量都是很高的。虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素，适量的吃会给身体带来好处，但是如果过多食用的话，会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症患者病情。墨鱼和鲍鱼也属于高胆固醇食物，吃多了的话也会导致冠心病、心肌梗死或中风等心脑血管疾病。此外，鲍鱼肉不容易消化的，胃肠功能弱者应当少吃。
