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半夜喝水对身体好吗 半夜喝水对身体好不好

2023-08-16 20:56:17 高考在线

1、晚上睡前喝水对身体有一定的好处。

2、喝水可以稀释血液浓度和粘稠度,降低血栓性疾病的风险,但是可能会引起夜间尿多的可能性,因此也要适当的把控,如果是血液粘稠度高的人群,需要多喝水,要注意适当的控制,以免引起夜间多尿的情况,减少起夜多而影响患者睡眠,影响日常生活和睡眠等。