-
相关文章
公孙胜性格特点都有哪些 公孙胜的简介
2023-08-12 07:01:24稼轩长短句作者 稼轩长短句的简介
2023-08-17 10:55:20台灯的英语单词有哪些 台灯的英语单词举例
2023-08-12 16:05:05绩效考核的目的和意义有哪些 绩效考核的简介
2023-08-14 23:23:22口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58公孙胜性格特点都有哪些 公孙胜的简介
2023-08-12 07:01:24稼轩长短句作者 稼轩长短句的简介
2023-08-17 10:55:20台灯的英语单词有哪些 台灯的英语单词举例
2023-08-12 16:05:05绩效考核的目的和意义有哪些 绩效考核的简介
2023-08-14 23:23:22
莴苣的好处和禁忌有哪些 莴苣的简介
2023-08-08 03:00:59 高考在线
1、莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E，有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用，能使皮肤滋润健康，收到良好的美容效果。莴苣肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴苣含碘量高，对人体的基础代谢和体格发育有利。秋季常患咳嗽者，多吃莴苣叶还可平咳。
2、禁忌：视弱者、有眼疾者，特别是夜盲症患者不宜多食，因为莴苣中的某些成分对视神经有刺激作用，会引起头昏嗜睡的反应。
