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枸杞子有什么好处 吃枸杞子的好处有哪些
2023-08-12 18:25:53 高考在线
1、延缓衰老
枸杞自古以来就是滋养人的上等品，因为它有延年益寿的功效，所以也被称为“却老子”。枸杞的维生素C含量比橘子高。β-胡萝卜素的含量比胡萝卜高，铁的含量比牛排高。
2、壮阳
枸杞发挥的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白美容
对于女性来说，经常吃枸杞有美白养颜的效果。
4、养肝明目
枸杞性甘、平、归肝肾经有滋养肝肾、养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山茱萸肉等药物合用。
5、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子可以补虚生精，入药或泡茶，放入酒，炖汤，如果能好好喝，可以健体。
6、抑制癌症和预防癌症
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可以用来防止癌细胞的扩散，强化人体的免疫功能。
