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减肥吃牛肉还是驴肉 牛肉和驴肉热量介绍
2023-08-07 12:17:18 高考在线
1、减肥吃驴肉更好。
2、在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%，牛肉仅5.7%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合。
