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什么人不能吃红萝卜 红萝卜的禁忌人群

2023-08-02 20:45:22 高考在线

1、消化不良的人：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入胃内不容易被消化，饱腹感较强，会加重胃肠道的负担，所以消化不良的人不适合吃胡萝卜；

2、腹泻的人：胡萝卜是富含粗纤维的食物，腹泻的人吃胡萝卜，尤其是生吃后可能会导致腹泻症状加重；

3、备孕的女性：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素会影响黄体素分泌等，所以建议备孕的女性尽量不要吃胡萝卜，以免影响正常的备孕计划；

4、对胡萝卜过敏的人：一般对胡萝卜过敏的人较少，但一些特殊体质的人或者婴幼儿可能会对胡萝卜过敏，这些人群不要吃胡萝卜，以免发生过敏反应；

5、摄入过多含胡萝卜素食物的人：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，如果人体已经通过其他食物摄入了过多的胡萝卜素，如橘子、橙子等，就不建议再吃胡萝卜，以免胡萝卜素摄入过量；

6、其他人群：如胡萝卜素血症者、维生素A过量者等，不适合吃胡萝卜。