-
相关文章
柏子仁粥的做法 柏子仁粥的做法介绍
2023-08-18 21:54:37海茸与什么食物相克 哪些食物不能和海茸一起吃
2023-08-08 15:55:03黑木耳猪尾汤的做法 如何做黑木耳猪尾汤
2023-08-13 19:26:53瑶柱嫩鸡香菇砂锅粥的做法 瑶柱嫩鸡香菇砂锅粥怎么做
2023-08-13 19:19:47口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58柏子仁粥的做法 柏子仁粥的做法介绍
2023-08-18 21:54:37海茸与什么食物相克 哪些食物不能和海茸一起吃
2023-08-08 15:55:03黑木耳猪尾汤的做法 如何做黑木耳猪尾汤
2023-08-13 19:26:53瑶柱嫩鸡香菇砂锅粥的做法 瑶柱嫩鸡香菇砂锅粥怎么做
2023-08-13 19:19:47
花生红豆陈皮粥的做法 花生红豆陈皮粥怎么做
2023-08-13 14:27:56 高考在线
1、材料：红豆、花生米各30克，大米60克，红糖10克，陈皮适量。
2、做法：将大米、红豆均泡发洗净，花生米洗净、陈皮切丝备用。锅置于火上，加适量清水，放入大米、红豆、花生米煮至开花，最后加陈皮、红糖煮至浓稠即可。
3、适应人群：感冒、高血压患者。用法用量：每日1次，适量食用。
4、功效：花生有健脾和胃、清喉补气、理气化痰等功效，对咽喉痛有一定的缓解作用；陈皮能够理气健脾，减轻感冒的不适症状。花生红豆陈皮粥是缓解感冒和调养身体的一道健康粥。
