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1、出行之前要有充足的睡眠;
2、不要服用使您困倦的任何药物;
3、驾驶车辆每3-4小时至少停车休息20分钟;
4、行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。
5、感到疲劳时应及时驶离道路,停到安全地带休息,减轻疲劳后再继续驾驶车辆,并尽量不在深夜。