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苹果热量低适合减肥吃 苹果热量低适合减肥吃的原因

2023-08-04 09:18:25 高考在线

1、1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是瘦身选用的良方。

2、苹果还是简单易行的美容良法。1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。