-
相关文章
产妇鸽子汤 产妇鸽子汤如何做
2023-08-18 03:45:57怎样去除眼袋皱纹 去除眼袋皱纹的方法
2023-08-04 00:59:033d硬金和千足金的区别 3d硬金和千足金的区别是什么
2023-08-06 08:36:26鲳鱼刺多吗 鲳鱼有刺吗
2023-08-14 22:14:22口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58产妇鸽子汤 产妇鸽子汤如何做
2023-08-18 03:45:57怎样去除眼袋皱纹 去除眼袋皱纹的方法
2023-08-04 00:59:033d硬金和千足金的区别 3d硬金和千足金的区别是什么
2023-08-06 08:36:26鲳鱼刺多吗 鲳鱼有刺吗
2023-08-14 22:14:22
哺乳期可以喝豆浆吗 哺乳期能喝豆浆吗
2023-08-05 16:32:35 高考在线
1、哺乳期是可以喝豆浆的。
2、喝豆浆可以促进乳汁的分泌，且豆浆富含优质蛋白、雌激素、维生素等，可以增加奶水的营养，提供所需营养和热量，能够增加体内雌激素水平，促进子宫内膜的恢复。但不建议大量的喝，以免产生过多气体引起腹胀、消化不良等现象，适量补充即可。另外，在哺乳期间建议饮食清淡点，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响奶水质量及宝宝的发育。也需补充钙、铁、锌等营养素，可以多喝些营养的汤，可以促进乳汁分泌，对宝妈及宝宝都有好处。
