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韭菜孕妇能吃吗 韭菜孕妇能不能吃

2023-08-07 08:48:13 高考在线

1、孕妇可以吃韭菜。

2、韭菜是一种很好的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。孕期可适当吃韭菜补充营养，既能缓解便秘、润肠通便，又能提高免疫力，预防妊高征。

3、韭菜中还含有钙质，能预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。