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千禧果孕妇能吃吗 千禧果孕妇可以食用吗
2023-08-08 15:44:23 高考在线
1、千禧果孕妇也是可以吃的。
2、千禧果的主要营养成分为维生素c、番茄红素和β-胡萝卜素等，同时也含有钾离子、镁、磷等矿物质，水分比较充足，营养价值比较高。怀孕的女性适量的吃千禧果，可以增加膳食中这些营养素的摄入，能够有效的促进胎儿各个系统的正常发育。丰富的维生素c有助于抑制体内黑色素的形成，既可以预防和缓解孕期出现的色素斑，又有助于美白胎儿的皮肤。适量的吃千禧果，还可以软化血管，预防怀孕期间出现动脉硬化的问题。
