-
相关文章
千层香酥饼的做法 千层香酥饼的做法介绍
2023-08-14 04:22:57白菜的热量 白菜的功效有哪些
2023-08-04 21:49:55翡翠高糯化什么意思 什么是翡翠高糯化
2023-08-03 03:08:53什么叫翡翠起钢 翡翠起钢是什么意思
2023-08-03 06:11:30口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58千层香酥饼的做法 千层香酥饼的做法介绍
2023-08-14 04:22:57白菜的热量 白菜的功效有哪些
2023-08-04 21:49:55翡翠高糯化什么意思 什么是翡翠高糯化
2023-08-03 03:08:53什么叫翡翠起钢 翡翠起钢是什么意思
2023-08-03 06:11:30
菜花的热量 菜花的功效有哪些
2023-08-01 05:04:57 高考在线
1、每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡。
2、菜花的功效：
（1）菜花中含有的维生素C具有很强的清除自由基的作用，可增强肝脏解毒功能，提高人体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。
（2）菜花中富含丰富的维生素K，可以预防血管壁因脆性大而破裂，所含的黄酮类化合物又可以减少心血管疾病的发生。
（3）菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用对肌肤有很好的美白作用。
