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天天做梦正常吗 晚上睡觉天天做梦正常吗

2023-08-18 01:05:22 高考在线

1、睡觉过程中出现做梦的现象是正常的，但是如果天天都做梦可能说明身体出现了一定的状况，一般情况下，做梦都是由于白天精神压力太大或者夜晚长时间熬夜、不休息引起的。

2、做梦会影响到睡眠质量，不利于大脑进行充足的休息，做梦对身体的影响不是特别大，但是会带来一些精神问题。