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菠菜可以和鸡蛋一起吃吗 菠菜能和鸡蛋一起吃吗

2023-08-08 02:13:42 高考在线

1、一般来说菠菜是可以和鸡蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸和维生素等营养元素，和鸡蛋在一起吃是不受任何影响的。

2、鸡蛋中的钙质含量是比较多的，只要是在烹饪的时候把菠菜用水焯一下，去掉大部分的草酸，就可以和鸡蛋一起吃。