-
相关文章
墨鱼干和鱿鱼干有什么区别 墨鱼干和鱿鱼干的不同之处
2023-08-10 14:01:30白萝卜和海带可不可以一起吃 白萝卜和海带一起吃行不行
2023-08-10 07:06:06卫生棉条晚上睡觉超过8小时怎么办 卫生棉条晚上睡觉超过8小时的后果
2023-08-13 07:22:59炒饭粘锅是什么原因 炒饭粘锅的原因
2023-08-06 10:09:36口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58墨鱼干和鱿鱼干有什么区别 墨鱼干和鱿鱼干的不同之处
2023-08-10 14:01:30白萝卜和海带可不可以一起吃 白萝卜和海带一起吃行不行
2023-08-10 07:06:06卫生棉条晚上睡觉超过8小时怎么办 卫生棉条晚上睡觉超过8小时的后果
2023-08-13 07:22:59炒饭粘锅是什么原因 炒饭粘锅的原因
2023-08-06 10:09:36
夏威夷果和腰果哪个更有营养 夏威夷果和腰果哪个更有营养价值
2023-08-03 01:29:15 高考在线
1、二者差不多。夏威夷果具有“干果之王”的美称，其成分中含油量较高，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，对心血管具有一定的保护作用，因此其很高的营养价值和药用价值，且其风味和口感都远比腰果好。 而腰果中维生素B1含量仅次于芝麻和花生，食用后有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用，此外适当吃腰果还有强身健体、提高机体抗病能力的功效。
2、由此可知二者坚果中的营养对自身都是十分有益的，根据自身情况选择合适的坚果食用即可。
