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2023-08-05 17:08:53
晚上穿袜子睡觉对身体好吗 晚上穿袜子睡觉对身体有好处吗
2023-08-10 18:47:25 高考在线
1、晚上穿着袜子睡觉对身体是没有益处的，因为穿袜子睡觉，不利于身体处于最放松的状态，有可能会影响睡眠的质量。
2、晚上睡觉的时候，应该穿棉质的内衣、内裤，不要穿袜子，应该使身体处于最放松的状态，有利于提高睡眠的质量。如果是室内的温度过低，也不需要穿袜子，可以盖稍微厚一些的被子，注意保暖。
