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2023-08-06 11:18:57
一天吃多少夏威夷果合适 夏威夷果一天吃多少合适
2023-08-08 19:31:06 高考在线
1、夏威夷果一天食用3-5颗左右为正常。
2、夏威夷果由于油脂含量非常多可以中合身体中的一些饱和脂肪酸，它还可以起到防癌抗癌的功效，并且对于一些心脑血管疾病，一些动脉硬化等有一定的预防作用，虽然夏威夷果作为一种营养价值非常高的食物，但是也是不适合多吃的，一天吃三到五个就可以了。
